Yoga  Adultes

Yoga de l'alignement

Tout public

Horaires et lieux : 

Le mardi de 10h30 à 12h00

Salle de danse - Centre Omnisports 25 avenue Curnonsky

Le mardi de 18h15 à 19h45 

Salle Anatole France - 18 avenue Anatole France

Cotisation : 297 € + l'adhésion

Yoga de l'alignement proposé par Prudence

Message de Prudence :

Je suis ravie de rejoindre l'équipe de l'ALB pour partager ma passion pour le Yoga. J'ai découvert cette pratique il y a douze ans, et j'ai depuis expérimenté à quel point le Yoga est un outil exceptionnel pour diminuer les douleurs physiques et par conséquent, clarifier l'état mental et émotionnel. 

J'ai choisi de me spécialiser dans le Yoga de l'alignement (inspiré du Yoga lyengar) et grâce à ma formation avec Jyotis, j'ai à coeur aujourd'hui de proposer un pratique accessible et joyeuse lors de mes cours.

Très heureuse de vous rencontrer bientôt !

Equipement nécessaire  : 

Votre tapis, 2 briques, une sangle, une couverture, des vêtements confortables pour bouger et si besoin un oreiller.

Questionnaire de santé à remplir (personnel, ne pas nous le transmettre). Attester avoir répondu NON au questionnaire sur le formulaire UFOLEP. En cas de réponse positive, nous transmettre un certificat médical d'aptitude.