Yoga


L'enseignement du Yoga de Madras représenté par l'IFY (institut français du yoga)

L'enseignement du yoga de l'IFY est issu d'une longue transmission dont le référent contemporain est le yogi  Krishnamacharya (1888-1989).

Les techniques de yoga sont aujourd'hui nombreuses.
L'Ify privilégie sur la base de la tradition une adaptation en fonction d'objectifs clairement définis au service du pratiquant.
 
La formation de l'IFY à l'enseignement du yoga repose sur les 8 membres du yoga. En voici les spécificités:
- des séquences de postures préparées et compensées mise au service des besoins ou d'entrainements spécifiques.
- l'utilisation du souffle dans les postures comme moyen de protection, d'intériorisation, d'approfondissement.
- des techniques respiratoires spécifiques et d'autres moyens tels que l'utilisation de la voix.
- des pratiques adaptées de concentration et de relaxation.
 
Horaires :
  • Mardi 18h00 - 19h00 Salle N°1 Anatole France
  • Mardi 19h00 - 20h30 Salle N°1 Anatole France
  • Jeudi  12h15 -  13h15 Salle N°3 Anatole France

 

Tarifs : 

  • mardi 1h30 - 261 € / an + adhésion
  • mardi et jeudi 1h - 180 € / an  + adhésion

Animé par

Catherine Bon


Lieu

Salle Anatole France

95250 Beauchamp